mercoledì, Dicembre 19

Come perdere 15 chili in 3 mesi, Gratis

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Come perdere 15 chili in 3 mesi, Gratis

Ho deciso di raccontarvi tutto: ecco Come perdere 15 chili in 3 mesi, Gratis.

All’inizio di quest’anno ho fatto una body transformation: sono partito dal peso di 103 chili e attraverso un regime alimentare vegano ho raggiunto il peso di 88 chili in 3 mesi esatti.

E’ in uscita per la prossima settimana un e-book che ho deciso di realizzare per descrivere passo dopo passo questo percorso:

  • Perché scegliere una dieta di tipo vegano
  • Organizzare il cibo
  • Come fare la spesa settimanale al supermercato
  • Organizzare l’attività fisica

L’e-book contiene anche tutte le difficoltà che ho incontrato e come le ho gestite. Quando si inizia un percorso di dimagrimento le difficoltà che si incontrano sono:

  • Sgarri
  • Sconforto e calo di motivazione
  • Cali di Voglia
  • Occasioni in cui non si può evitare lo sgarro

E’ molto importante imparare a gestire queste difficoltà.

So benissimo che quando ci si mette a dieta incombe uno stato d’ansia. Bisogna contattare il Dietista, l’Alimentarista, acquistare tutti gli integratori, i beveroni, i pasti sostitutivi, pagare il mensile della struttura sportiva, l’assicurazione, la cauzione…

Diventa un investimento considerevole.

In questi tre mesi invece sono riuscito ad impostare una routine alimentare e sportiva organizzate in modo da poter raggiungere la forma fisica senza disporre di chissà quali risorse, sia economiche che tecniche.

Ho deciso quindi di racchiudere tutta quanta la mia esperienza in un e-book per dimostrarti che SI PUO’ FARE! E’ possibile raggiungere la forma fisica senza ansia, con pochissima spesa e senza difficoltà.

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